मोटापा कैसे कम करे
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कुछ वजन कम करने के तरीके | (weight Loss Plans)
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कुछ योग जो आपको वजन घटाने में हेल्प करेगा ।
आप सुबह सुबह इन आसनों को कर सकते है अपने सुविधा अनुसार 2 या 5 मिनट कर सकते है।1 भुंजगासन।
2 उत्तानपदासन।
3 हलासन।
4 सूर्य नमस्कार।
5 शलभासन।
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